zaczyna mnie

Nie chodzi mi o pobudzenie, ani wytrzymałosc ani nic w tym stylu, po to kupiłem thermala aby się redukowac ale efekty jakie są do tej pory, są nie tyle niezadowalające co marne, tyle ile ja się pocę i tyle ile cwicze i co jem to powinno juz nie byc conajmniej 3-4 kilo fatu. Zaczyna mnie to irytowac i to strasznie.

[...] sie trzymam do samego wyjscia potem tak gdzies max do godziny w trakcie (imprezy/grilla/ogniska/itp.) no a potem to już jakbycorazmniej tego "trzymania" jest zaczyna się zwykle od jakiegos podjadania czeko, slodyczy, albo jakieś grillowane żarcie i wlącza mi sie cos takiego :"e spokooo..od jednego dnia luzu sie nie [...]

[...] itp. itd -tyle że BEZ obciążenia (poza tym "nadanym" z góry -własne cialo czyli ) górę spróbuje proporcjonalnie rozbudowac nieco (troche mnie sie chyba juz udało-zaczyna być widoczny triceps i biceps i ramiona nawet ) cieszy mnie to niemożebnie teraz tylko wypalić tluszczyk HIITem, aerobami a potem pomyśle, co by tu dalej zrobic ze [...]

hehe oj troche mnie podłało ogolnie ale mam nadzieje ze w 4 tyg sie wyrobie z forma Co do HST to ogolnie tylko raz robilem ale nie widzialem zadnych rezultawow nie podobał mi sie ten trening moze dla kogos kto wpada w przetrenowania badz zaczyna jest ok dla mnie sie nie sprawdzil

[...] smak życia odbiera apetyt. 9.Czujemy tylko ten posladek, który nas boli. 10.Dawniej eksperymentowano w sztuce. Dziś eksperymentujemy na siłowni. 11.Dla jednych życie zaczyna się po czterdziestce, dla innych dopiero po setce.(mg) 12.Dla kulturysty nie są niebezpieczne koksy, ale lekarze. 13.Dlaczego ludzie maleją lepiej maleć niż rosnac? [...]

[...] to on decyduje. Jak niektórzy pamiętają moja poprzednia dermatolog zakończyła moją kuracje po 3 miesiącach i teraz trądzik wrócił w takiej samej formie jak przed leczeniem. 1000 złotych wyrzucone w błoto. A czy orientuje się jeszcze ktoś czy to co przyjąłem przez te 3 miesiące będzie sumowane do tego 170mg/kg ? Czy wszystko zaczyna się od nowa ?

To mnie już zaczyna bawić. Wątpię żeby taka osoba jak on mogła zająć się czymś porzytecznym. Bozia mu poskompiła szarych komórek. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-07-20 18:50:09

[...] Witam. Chcialbym prosic o rade, pisze maila do osob ktore uwazam ze znaja sie na saa , nie chce tego podnosic na forum zanim nie skonsultuje sie z kilkoma osobami... Tak sie zaczyna http://www.sfd.pl/temat190460/ cykl z ktorego efektami wciaz sie zmagam to: Cykl: deka LL 1-800mg(front), 2-5 250ml c7d prop 4-6 100mg c2d(co dwa dni) meta 1-4 20mg [...]

hehe spoko hantelkami cwicze 7 kg i jest wporzadku. Na laweczce cwiczyc nei moge nawet podnoszac sam gryf bo odrazu mnie zaczyna bolec bark. Wiec potrzebuje jakiegos zestawu cwiczen zeby go obudowac, bo jak wokol bede mial rozbudowane miesnie to jest duza szansa ze nei wyskoczy mi ponownie bo nie bedzie mial miejsca...

[...] czy mnie boli miesien,dlatego nie robie brzuszkow bo mnie boli,na treningu jak sie dobrze rozgrzeje to nie boli,po treningu jak mesnie ochłoną to wtedy prosty brzucha zaczyna mnie bolec,nawet przy lekkich ruchach,dopiero po paru godzina odpoczynku przestaje bolec(a wtedy jak znowm probuje robic brzuszki,zeby sprawdzic czy mnie boli to [...]

Pytanie jak w temacie. Np. jezdzac godzine z przebiegiem 15 km ile kalorji spalamy? Chcialbym schudnac jakies 3-4 kg i mysle ze 3 razy po godzince cos da. Mam dobra kondycje ale mam kolano po operacji i juz po 15-20 km zrobionych na rowerze zaczyna mnie bolec dlatego wole jezdzic krocej a czesciej.

Lojezus znowu zaczyna sie to twoje gledzenie i po raz n-ty piszesz to samo: 1. ze nie cwicze km wiec nie wiem ocb 2. ze ty jestes ten fajny wsrod czarodziejow km 3. ze ludzie z ktorymi sie spotkalem z pewnoscia trafili na tych zlych 4. ze system jest cacy tylko instruktorzy zli itd jak w calej reszcie postow. A ja ci odpowiem tak samo jak [...]

Co do dziur i dróg to u mnie właśnie robią ale już mnie to powoli zaczyna w****iać bo przyjeżdżaja pały o 6 rano zaczynają wydzierać się trąbić***** wie na co i mam pospane. Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2006-07-18 22:24:46

[...] bedzie tak piekny idealny poarzek, wiem ze sobie moge ale mam pewna propozycje posluchajcie drodzy treningowcy Najpierw pomyslby jak powstaje balagan w dziale trening zaczyna sie od podmiotu "nowy" nowy typowa bestia, nie czyta no i ma tez problem chce byc duzy. Pisze temat w ktorym szczegulowo opisuje swoj problem w postaci zdania [...]

[...] wszystko po 5-8powt Przez lata takim podzialem cwiczylem i tylko taka kombinacja wchodzilo. Ale wiem ze kazdy ma strach przed wynikami i po uswiadomieniu postepu zaczyna szukac tam skad przyszedl(z otchlacienizny) albo przedluzac na sile cykl, ale rozochocony wynikami nie angazuje sie, potem albo sie nudzi albo przetrenowuje bo mu sie [...]

[...] gdy w drodze do narożnika odpycha Andrzeja. Ten kwituje zachowanie przeciwnika uśmiechem. Szósta runda to w większości wymiany lewych prostych. Gdy z trybun zaczyna dobiega głośne „Let’s go Bowe!" akcja nabiera tempa i pięściarze decydują się na kilka wymian w półdystansie. Andrzej znów uderza poniżej pasa i ponownie traci punkt, [...]

[...] plerów po 3-4 tygodniach ;) PS: Najprawdopodobniej to zła rozgrzewka ;) Rozciągaj sie dobrze ;) i zmniejsz o te 10kg cięzar ;) Po niemozności chodzena przez pare dni zaczyna sie dbać o zdrowie ;) PS2: Tez mnie cisneło w lewej stronie pleców ;) Pewnie trzymasz lewą ręka nadchwytem a prawą pochwytem ;) Zmieniony przez - A_mOn w dniu [...]

[...] .Dzis "Gracie Jiu-Jitsu" jest stare. Oni twierdza ze sila sie nie liczy,ale ona sie liczy. Moze nie ma znaczenia, jesli rywal nic nie umie. Jesli umie cos to wtedy sila zaczyna sie liczyc. Carlson Gracie Jiu-Jitsu jest kombinacja. Chodzi o wytrzymalosc, technike, etc. Nie pozwole wlczyc mojemu studentowi ktory wazy 90Kg z kims kto wazy 130 [...]

[...] będą młodzi piłkarze z Bordeaux. W sierpniu dołączy do nas także nowy zawodnik, który może występować w pomocy czy napadzie. Hugo radzi sobie coraz lepiej, Elton powoli zaczyna pokazywać na co go stać. Wiele do zaoferowania ma Radović. Jestem zadowolony z nowych piłkarzy. Jesteśmy zmobilizowani, umotywowani, skoncentrowani i pewni siebie. [...]

Witam-dawno mnie tu nie było->zacząłem 3dni temu 7 miesiąc kuracji i został mi jeszcze jeden do konca,dawke zmniejszyłem do 20mg.Efekty nienajgorsze ale zauwazylem ze zaczyna mi sie pojawiac sporo tych małych syfków co mnie dosc mocno zmartwiło,mam nadzieje ze to minie.Przebarwienia jak były tak są nadal:( do malinka20 ups...sorry [...]